C’est la gageure que s’est fixé Thierry Souccar pour aider tout un chacun à améliorer son système immunitaire à travers son livre! un ouvrage racontant en détail les précautions à prendre pour que notre système immunitaire soit le mieux préparé à affronter aléas et maladies.
le titre prometteur avec à la clé, 700 études pour rédiger celui ci :
Arrêtons de saborder notre immunité
(Ed. Thierry Souccar, 2020)
Contrairement aux idées reçues, le système immunitaire n’entre pas en action qu’en cas d’infection virale ou bactérienne. Il est programmé pour répondre immédiatement par une inflammation à toute anomalie : prise de poids, glycémie élevée, hypertension, changement dans la flore intestinale, et même manque de sommeil ou stress. Or les sentinelles de l’organisme qui devraient mener sereinement une activité de surveillance et de maintenance sont, avec le mode de vie et d’alimentation contemporains, de plus en plus agressées. Tant que l’anomalie n’est pas corrigée par un changement, le système immunitaire reste suractivé, l’inflammation devient chronique. L’inflammation fait aussi vieillir le système immunitaire lui-même et expose à des complications en cas d’infection, comme on le voit avec la covid-19. Elle peut conduire aux cancers, diabète, maladies cardiovasculaires, Alzheimer, Parkinson etc…
